松田ビーガンミックス Blog
2015/09/22 16:36
来月から、商品と同封しておりますニュースレターにて「気づいたら２週間で3キロ痩せてた♪『朝だけビーガン』」のご紹介が始まります♡
少しですが、目次と中身のご紹介です。ぜひご覧ください。
*･･･････････････*･･･････････････*･･･････････････*
気付いたら二週間で三キロ痩せてた♪
今日から始める『朝だけビーガン』
目次
痩せない、肌荒れ、疲れ…ホントの理由
えっ、全部胃が原因だったの？…驚きの変化
勝手に痩せる理由
肌がキレイになる理由
疲れがとれる理由
＝（中略）＝
後に『朝だけビーガン』と私が名付けた食事法に出会ったのは、カリフォルニア出身の女性が書いた本でした。
当時わたしは、慢性的な頭痛や疲れ、ひどい肌荒れに長年悩んでいました。
その女性が同じ悩みを食事で治したという体験談に興味を惹かれたのです。
本の表紙にはカリフォルニアのスーパーで買い物をしている彼女の写真が載っており、スタイルが良くて肌もキレイで羨ましいと思ったのも本を手にとった理由の一つでした。
ただ本を読み始めてからも、何年も病院で診てもらって原因がわからないのに今さら食事で何も変わらないだろう、と思っていました。
それでも一週間だけその食事法を試してみようと思ったのは、それが明日から始められるほど簡単で、お金もかからなそうだったからでした。ダイエットではないので（痩せますが。。。）お腹いっぱい食べていいというのも魅力でした。
何しろ、私はそれまで体調不良のせいで相当お金と時間を使っていました。鎮痛剤は高いし、病院に行く診察代、それにニキビ用の洗顔料をネットで探して買ったり…ニキビを隠すコンシーラーや、砂漠化した肌を何とか保湿しようと潤いローションも高価なブランド品を使っていました。電車で片道一時間かかるニキビ治療で有名な皮膚科にも通っていました。
そんな訳でお金も時間もなかったので、とりあえず『朝だけビーガン』を試してみることにしたのです。
＝（中略）＝
さて、『朝だけビーガン』を続けて三日目の朝。起きたとき、なんだか体が軽い？！あの朝の感覚は今でもよく覚えています。
四日目には、朝の目覚めがよく、通勤の足取りが軽い！こんなの何年ぶりだろう？
一週間経ったころには、偏頭痛や腹痛も一切無かったことに気付きました。
びっくりしました。
さらに一週間続けると、砂漠化していたお肌がなんだかツヤツヤしてきました。もぐらたたき状態で次から次へと出てきていた顎のニキビも何故か影を潜めています。
二週間経った頃、ふと体重計に乗ったらさらにびっくり。
三キロ、痩せてました。
なんで？？
結構、食べていたのに…
＝＝＝（中略）＝＝＝
様々な文献を読みあさってわかってきたこと。
それは、私がそれまで何気なく食べていた毎日の食事が、いかに私自身のカラダに負担をかけていたかということでした。
私たちが食事をするとき、私たちのカラダは消化活動に物凄いエネルギーをつかっています。その食べ物をやっとの思いで消化した後、はじめて栄養分を血中に送り出すことができるのです。
栄養ドリンクやカラダにいいとうたわれる食品も、間違った食べ方をすると、栄養どころかカラダに大変なストレスをかけてしまうのです。
元気にキレイになりたければ、胃の中が「夏の腐ったゴミ箱状態」になることを何としても避けなければならない、ということもわかりました。
食べ物には、一緒に食べると消化しにくいものがあります。それらを一斉に食べてしまうと、私たちのカラダは消化に過剰なエネルギーと時間を使ってしまうのです。そうこうしている内に、胃の中は夏の腐ったゴミ箱状態になってゆきます。消化に手間取っているのでは、美容や栄養以前の問題です。
（疲れやすくなったり、太りやすくなります。胃腸の調子が悪くなり、便秘や下痢になります。頭痛や吐き気を催します。）
やっと消化が終わると、小腸から栄養が血液に流れ出し、エネルギーになります…と、 言いたいところですが、腐ったゴミ箱状態になってしまった胃からは、効率的に栄養がまわりません。
（さらに疲れます。肌が荒れたり、免疫が落ちたりします。）
つまり、『朝だけビーガン』を試した二週間、知らず知らずのうちにわたしは胃の中の大掃除を行い、胃にやさしい生活をしたことで、カラダの芯から元気にキレイになっていたのです。
結果、
ダイエットしてないのに、痩せてた！
（実は二週間続けたところ痩せすぎたので、あえてもっと食べる様にしました）
消化に無駄なエネルギーを使わないので、元気がでる！
ビタミンや栄養がしっかりカラダに行き渡って、お肌が綺麗になる！
ということが、数日間のうちに起きていたのです。。。
*･･･････････････*･･･････････････*･･･････････････*
『朝だけビーガン』について、来月以降のニュースレターよりご紹介いたします！みなさまが更に芯からキレイに元気になるお手伝いをさせていただけることを願っています。
♡Happy Healthy Eating♡
